BEQOMING PROJECT
In 4 maanden transformeer je je body & mind, zodat je jouw leefstijlgewoontes wél vasthoudt... en je diëten en jojo'en voorgoed vaarwel kunt zeggen.
"Diëten werken niet!"
Je hebt al van alles geprobeerd maar je valt steeds terug.
- Je bent overwerkt, je bent altijd druk en je vindt het moeilijk om tijd voor jezelf te maken.
- Je bent klaar hoe je eruitziet en hoe je je voelt. Je voelt je futloos, zwak, onzeker en je hebt een lage eigenwaarde.
- Je leeft op de automatische piloot en je bent niet blij met de keuzes die je maakt.
- Je kent jezelf niet meer, je wilt meer uit jezelf en het leven halen.
-
Jij kunt je leven op álle vlakken anders gaan ervaren... it is beyond! Je wilt niet meer anders!
Vaak is er een hardnekkig stemmetje dat je tegenhoudt om de volgende stap te nemen naar...
- Transformatie op lange termijn;
- Rust ervaren en jezelf op nr. 1 zetten;
- Stralen, je power ontdekken en jezelf sterk, fit, sexy en vrouwelijk voelen;
- Een bewust leven leiden, waarin je krachtige en gezonde keuzes maakt die in alignment zijn met wie jij in de kern bent. Je leeft je leven met passie en met joy.
- Weten wie je bent, wat je wilt en waar je voor staat. Regie nemen over jouw leven.
Hoi, ik ben Wendy!
Female embodiment-mentor, Orthomoleculair Voedingsadviseur, NLP-coach en Hormoonfactor-trainer. Ik ben fanatiek, gedisciplineerd en geduldig.
Ooit had ik dit streven: een sixpack voor mijn veertigste. Ik volgde dat doel, verdiepte me in voeding, training, mindset en later in een holistische aanpak op body, mind, heart en soul.
Sinds 10 jaar ben ik Founder van FEMM FSQ en heb ik al honderden vrouwen mogen coachen. Ik ben vastberaden om zoveel mogelijk vrouwen te helpen om in hun kracht te staan en te ontdekken wie ze in de kern zijn.
Levens transformeren, dat is mijn passie. Ik kies er bewust voor om mijn leven en business telkens naar the next level te brengen en ik zet met dat streven, veel like-minded powervrouwen in beweging.
Hoi, ik ben Naomi!
Ik ben je coach tijdens het BeQoming Project.
Passie voor krachttraining, voeding en zelfontwikkeling heb ik altijd gehad. Bij FEMM FSQ komen al deze elementen samen. Dít is mijn purpose!
Het bieden van kwalitatieve training en coaching staat voor mij voorop. Daarom blijf ik mij altijd verdiepen en opleiden, zodat ik de best mogelijke begeleiding kan bieden. Ik ben personal trainer, gespecialiseerd in Women's coaching, reuma en pre- en postnataal. Daarnaast ben ik lifestyle-coach en ademcoach.
Door mijn eigen journey weet ik wat een fit en krachtig lijf voor je kan betekenen. Ik heb van dichtbij mogen meemaken hoe vrouwen krachtiger worden in elk opzicht. Hun leven transformeren is voor mij het allermooiste dat er bestaat.
Decide who you want to be and become her...
Denk aan de mogelijkheden, denk aan hoe jouw leven eruit kan zien..
-
Je staat krachtiger in het leven waardoor je in staat bent bewuste keuzes te maken.
-
Je ervaart veel levensenergie. Je kwaliteit van leven en business gaat omhoog.
-
Je weet precies wie je bent en wat je wilt en daar ga je dan ook volledig voor.
-
Je neemt verantwoordelijkheid voor je leven en de keuzes die je maakt.
-
Je hebt je persoonlijke kernwaarden en duidelijke grenzen waar je naar leeft.
-
Je relaties gaan veranderen. Je gaat ze op een diepere laag ervaren.
-
Je gaat meer passie ervaren op alle vlakken in je leven.
-
Je lichaam is je tempel en je zult daar ook als zodanig voor zorgen. Dit is a non-negotiable.
-
Je zorgt altijd dat je eigen kopje vol is, zodat het kan overstromen naar de ander.
-
Je hebt enorm veel zelfliefde. Je doet veel op gevoel en van daaruit maak je keuzes en leef je je leven.
-
Je zoekt altijd naar mogelijkheden om te groeien en ontwikkelen en je bent bereid daarin te investeren.
-
Je ervaart veel rust.
Ben je klaar om de stappen te gaan nemen om de beste versie van jezelf te worden?
Ik introduceer...
BEQOMING PROJECT
In 4 maanden transformeer je jouw body & mind, creëer je bewustwording en verbinding met je lichaam en met jezelf. Je leeft vanuit je kern met kracht en joy!
In een kleine groep like-minded powervrouwen werk jij aan jouw doel. Je maakt een ‘deep dive’ om je lichaam en leven te transformeren. Met self-love en op eigen kracht, maar geholpen door onze kennis en persoonlijke aandacht, kan jij al jouw goals bereiken. Gesterkt door de power die ontstaat als vrouwen samenwerken en hun schouders zetten onder het doel: BeQoming who they are.
Wij geloven niet in oppervlakkige transformatie
Model van gedragsverandering
Dit model laat alle lagen zien die invloed hebben op wie jij denkt te zijn en hoe jij ernaar leeft. Tijdens het traject gaan we vooral kijken naar de eerste vier lagen, zodat je daadwerkelijk transformeert en resultaten creëert.
Jij bent uniek en jij bent het waard. Bij ons krijgt elke vrouw daarom adviezen, een plan en trainingen op maat. Elk programma is life-changing.
Vergeet de sportschool zoals je die kent, of zelfs vervloekt.
Vergeet ‘gewoon maar wat doen’.
Vergeet diëten.
Vergeet klein denken, ga next level!
Van "niet lekker in je vel" naar powervrouw.
Terugvallen is voorgoed verleden tijd. In 16 weken tijd ga je je bewustwording vergroten én een ijzersterke mindset creëren, zodat je je mooiste leven kan leven.
- Een gezonde en krachtige lifestyle creëren, door bewustwording en persoonlijk leiderschap.
- Focus op self-love, goed voor jezelf zorgen en zelfwaardering, weer terug in verbinding met je lichaam.
- Een plan zonder restricties. Jij kiest bewust, op basis van kennis over voeding en energiebalans.
- Conscious Movement: voor een krachtig en energiek lichaam én een krachtige mind.
- Conscious Eating en balans: jouw lichaam geven wat het nodig heeft én genieten van lekker eten en gezelligheid. 80% voedzaam, 20% vrij.
Wat houdt het BeQoming Project in?
Module 1
Doorbreken van ongezonde (eet)gewoontes
Hoe je een gezonde en evenwichtige relatie met voeding kunt ontwikkelen door bewuste keuzes. De sleutel naar nooit meer diëten
Module 2
Krachttraining en conscious movement
Ontdek de kracht van conscious movement en training - De key tot een krachtige mind en een sterk lichaam
Module 3
Master Your Mindset: de key tot persoonlijke groei en blijvende verandering!
Hoe je belemmerende gewoontes kunt doorbreken, saboteurs kunt verslaan en krachtige routines kunt opbouwen, waardoor je persoonlijke groei en succes kunt bereiken.
Module 4
Optimaliseer je zenuwstelsel door rust en slaap
Ontdek de kracht van innerlijke rust en vitaliteit. Hoe je je zenuwstelsel kunt optimaliseren en diepe, herstellende slaap kunt bereiken, wat resulteert in innerlijke rust en meer energie
De investering
BEQOMING PROJECT
Voor de krachtige vrouw die op holistische wijze regie wil pakken over body & mind, om fitter en sterker te worden zonder terug te vallen in oude gewoontes.
“Ruim 7 jaar geleden is Wendy & dus ook FEMMFSQ op mijn pad gekomen…. één van de BESTE dingen die mij zijn overkomen! Zowel fysiek als mentaal voel ik mij tot op heden fit, vitaal, lekker in mijn vel, jonger … met 50 lentes jong 😉& ook nog eens in shape, de beste versie van mijzelf! Mede hierdoor ook enorm gegroeid zakelijk gezien, daardoor ook bepaalde krachtige keuzes gemaakt & heeft het mij gebracht waar ik nu sta!
Absoluut onmisbaar voor mij ….kortom het grootste kado iedere keer opnieuw 😍”
Saskia Vaessen
"Ik ben het traject aan gegaan om de beste versie van mezelf te worden. Krap 5 maanden geleden bevallen en nog 10 zwangerschapskilo's die hardnekkig bleven plakken. Slapeloze nachten en geen fut om het beste uit mezelf te halen. Weet je? De keuze die ik gemaakt heb, voor mezelf kiezen, was de beste die ik had kunnen maken. Door anders te eten veranderde mijn relatie met eten. Ik kreeg meer energie door het sporten en voelde mij een betere moeder en partner. Er waren momenten dat ik heel streng voor mezelf was, maar mijn coach dook de diepte met mij in. Bizar hoe je brein je zo voor de gek kan houden. Nu herken ik deze gedachtes en weet ik ermee om te gaan. Een ding heb ik wel geleerd, het is geen rechte lijn naar de top. But who cares? Ik heb mega goede resultaten gehaald in 3 maanden tijd. Dit is niet het einde, dit is het begin!"
Willeke
"Het traject bij FEMM FSQ heeft mij fysiek en mentaal naar een hoger level getild (letterlijk). Doordat ik mezelf de ruimte heb gegeven om aan mezelf te werken en ontdek wat er nog in me zit, krijg ik steeds meer focus én zelfvertrouwen! Dat gun ik iedereen!"
Robin
"Binnen 3 maanden 17 kilo lichter zijn, dat was mijn doel, maar ik wilde me vooral fijner voelen en dat doel heb ik ruimschoots bereikt.
Ik had niet gedacht dat ik dit zo lang vol zou houden. Maar eigenlijk is het niet meer volhouden zoals ik dat ervaren heb bij eerdere diëten. Dat komt namelijk omdat het een nieuwe gewoonte is geworden. Het is geen dieet, maar een andere manier van leven. En dat gecombineerd met voldoende bewegen. Ik voel me energieker, fitter, gelukkiger en lekkerder in mijn vel. En dat kan ik iedereen aanraden! "
Lieke
