EXPANSION
A Journey Into Self
In 4 maanden tijd transformeer je van leven in een keurslijf naar een vrij leven – de vrijheid om te doen wat voor jou belangrijk is en volledig in je kracht, waardoor je stopt met het leven naar andermans verwachtingen en vanuit een diepe verbinding met jezelf een vrij en gelukkig leven creëert om moeiteloos keuzes te maken die écht bij jou passen.
"Ben je moe van het gevoel dat je vastzit in een leven, waar je niet uit lijkt te komen?"
Voel je je verloren in de chaos van het dagelijkse leven, waar je het gevoel hebt, dat je vastzit in een eindeloze cyclus van verplichtingen en verwachtingen van anderen?
- Je bent overwerkt, je bent altijd druk en je vindt het moeilijk om tijd voor jezelf te maken.
- Je vindt het moeilijk om je grenzen aan te geven. Je zegt overal Ja op, terwijl je Nee bedoelt.
- Je leeft op de automatische piloot en je bent niet blij met de keuzes die je maakt.
- Je kent jezelf niet meer, je wilt meer uit jezelf en het leven halen.
- Je bent moe van het constant aanpassen aan de behoeften van anderen, terwijl je je eigen verlangens en behoeften negeert.
-
Een striptease tot de kern van wie je bent is nog nooit zo onweerstaanbaar verleidelijk geweest...!
Maar het kan ook anders...
-
De vrijheid om jezelf te zijn, vrijheid om je eigen pad te kiezen, vrijheid om je diepste verlangens na te streven zonder schuldgevoel.
- Je ervaart rust en je zet jezelf op nr. 1.
- Je straalt, je hebt je InnerForce ontdekt, waardoor je midden in het leven staat.
-
Je leeft een authentiek leven - een leven waarin je jezelf kunt zijn zonder compromissen, waarin je je dromen volgt zonder angst, waarin je groeit en bloeit op jouw eigen voorwaarden.
- Je weet wie bent, wat je wilt en waar je voor staat.
- Je relaties zijn dieper en rijker.
Wie zijn wij?
Hoi, ik ben Wendy!
Ik ben al sinds 2012 coach en eigenaresse van FEMM. Sindsdien heb ik duizenden vrouwen mogen helpen transformeren. Eerst nog gericht op vooral fysieke transformatie, maar zoals het leven is, groei ik en mijn visie met de tijd.
Sindsdien heb ik een enorme persoonlijke ontwikkeling en groei doorgemaakt mede door verschillende mentorships en opleidingen zoals o.a Joe Dispenza, Tony Robbins die ik ben volgen. Een calling die al heel lang op mij aan het wachten was, maar nu pas de ruimte en de tijd is gekomen om er gehoor aan te geven.
Ik ben dieper in mijzelf gaan graven, heb mijn bewustzijn vergroot en ben tot het besef gekomen dat ware groei en evolutie niet draait om wat je aan de buitenkant veranderd. Het gaat er om wat je aan de binnenkant veranderd. Jouw innerlijke wereld. En dan volgt de rest vanzelf.
Changing from the inside out
Hoi, ik ben Naomi!
Ik ben sinds 2020 coach bij FEMM The Body Mind Soul Collective. Waar mijn passie is gestart met het helpen van vrouwen om hun droomlichaam te bereiken, weet ik nu - door mijn eigen proces - dat écht geluk veel dieper ligt. Het hebben van een lichaam waar je blij mee bent is maar één stukje van de puzzel, en ik mag nu vrouwen helpen om die puzzel compleet te maken.
Ik geloof dat wij op deze aarde rondlopen om oprecht geluk te ervaren, en de vrijheid te voelen om te zijn wie we in werkelijkheid zijn. Omdat ik het zelf heb doorleefd, ben ik jouw guide gedurende deze ontdekkingstocht. Ik ben je beste vriendin wanneer je support nodig hebt, en je spiegel wanneer je het zelf even niet ziet.
Decide who you want to be and be her...
Het klinkt simpel, maar in deze tijd is het pure rijkdom als je dit écht kunt voelen...
-
Krachtig in het leven staan, waardoor je in staat bent bewuste keuzes te maken.
-
Rust in je hoofd, omdat je leeft in verbinding met wie je werkelijk bent. Omdat je trouw bent aan jouw kernwaarden en keuzes maakt die echt bij jou passen.
-
Kracht in je lijf, omdat je één lichaam hebt – en je daar bewust en liefdevol voor zorgt. Omdat fysieke kracht ook je mentale veerkracht versterkt.
-
Zin in je dag, omdat je ‘s ochtends wakker wordt met een glimlach. Omdat je het leven leeft dat jíj hebt gecreëerd – en ’s avonds met voldoening je hoofd op je kussen legt. Je weet precies wie je bent en wat je wilt en daar ga je dan ook volledig voor.
-
Vrijheid en geluk in je leven, niet omdat alles perfect is, maar omdat je jezelf de ruimte geeft om écht te leven.
-
Je relaties verdiepen zich, omdat jij jezelf volledig laat zien. Er ontstaat meer echtheid, meer verbinding, meer liefde.
-
Diepe zelfliefde, niet omdat je iets hebt bereikt, maar omdat je jezelf hebt herinnerd aan wie je bent.
Kun je je voorstellen hoe dat voelt?
Are you ready to ignite your Inner Fire?
Wij introduceren...
EXPANSION
In 16 weken tijd transformeer je van leven in een keurslijf naar volledige vrijheid – de vrijheid om te doen wat voor jou belangrijk is en in je kracht te staan.
In een groep like-minded powervrouwen werk jij aan jouw doel. Je maakt een ‘deep dive’ om je leven te transformeren. Met self-love en op eigen kracht, maar geholpen door onze kennis en persoonlijke aandacht, kan jij al jouw goals bereiken. Gesterkt door de power die ontstaat als vrouwen samenwerken en elkaar upliften.
Changing from the Inside - Out
InnerForce Method - A Journey Into Self
Het ontkleden van de lagen tot de kern van wie je bent, is nog nooit zo onweerstaanbaar verleidelijk geweest als nu. Steeds meer vallen de puzzelstukjes op hun plaats. Je merkt het aan alles.
Je voelt een shift, een explosie van energie door je hele lichaam. Jouw InnerForce is aan! Je voelt hoe je opstijgt, klaar om jouw vleugels uit te slaan. You are the phoenix rising!
Je weet en voelt dat je vanaf nu niet meer dezelfde persoon bent. You are ready.
Je nieuwe energie straalt naar buiten. Mensen om je heen merken niet alleen de verandering op, maar je kalmte en kracht hebben een ripple effect, en inspireren en beïnvloeden zelfs anderen. Door jouw transformatie creëer je een positieve vibe die verder reikt dan je ooit had kunnen dromen.
Je bent vrij. Vrij van het keurslijf, vrij om je ware zelf te zijn. Deze inner journey heeft je niet alleen veranderd, maar heeft ook de wereld om je heen veranderd en verrijkt.
THIS IS EXPANSION
Van "gevangen in een keurslijf" naar EXPANSION
In 16 weken tijd ga je je bewustwording vergroten en verbinding creëren met je lichaam, zodat je je mooiste leven leeft.
Ben je klaar om:
- Los te komen van oude patronen?
- Diepgaande doorbraken te ervaren?
- Een mooi en krachtig leven te creëren?
- Een nieuw level van vrijheid in je leven te bereiken?
Dan is EXPANSION iets voor jou!
Wat houdt het programma in?
Module 1
Know Thy Self
Na deze module heb je helder wie je in essentie bent, wat je écht belangrijk vindt en waar je hart van gaat zingen. Dit innerlijke kompas geeft je het vertrouwen en de richting om bewuste keuzes te maken die kloppen voor jóu.
Je hebt een persoonlijk kernkompas met jouw identiteit, waarden en verlangens als basis voor aligned keuzes in leven en business
Module 2
Body Awareness & Female Nervous System Reset
In deze module leer je luisteren naar de signalen van je lichaam en je energie effectief reguleren, zodat je beter om kunt gaan met stress, triggers en overweldiging. Je vergroot je lichaamsbewustzijn en emotionele veerkracht, waardoor je vanuit meer rust en krachtig kunt reageren in uitdagende situaties.
Module 3
Recoding
In deze module herprogrammeer je oude overtuigingen en patronen, en stap je bewust in de energie van je toekomstige, krachtige zelf. Je leert hoe je deze nieuwe staat van zijn niet alleen mentaal, maar ook fysiek en energetisch kunt belichamen.
Module 4
Embodiment
In deze module gaat het om volledige belichaming van je toekomstige zelf. Je integreert de energie en frequentie van je nieuwe jij op zowel mentaal, emotioneel als fysiek niveau. Dit betekent dat niet alleen je gedachten, maar ook je lichaam in lijn worden gebracht met je toekomstvisie. Je gaat deze nieuwe versie van jezelf volledig belichamen, tot op celniveau, zodat je met vertrouwen, kracht en authenticiteit door het leven gaat.
Jouw investering
EXPANSION
Deze bonussen krijg je als je je voor 10 april aanmeldt. Totale waarde €5350!
Body Alignment Programma (€2400 waarde)
Je gaat met dit online programma aan de slag met het doorbreken van ongezonde (eet) gewoonten, krachttraining ( je krijgt elke 5 weken een trainingsschema voor thuis of voor in de sportschool), en je gaat werken aan je rust en slaap.
Je zult beter in balans zijn, fysiek én mentaal, waardoor je meer uit elke dag haalt.
Vier Deepening Meditaties (€500 waarde)
Deze meditaties zijn ontworpen om diep in je onderbewuste te duiken en beperkende overtuigingen te doorbreken. Door regelmatig gebruik, creëer je nieuwe, helpende patronen die je ondersteunen in je dagelijkse leven.
Twee Breathwork audio's (€250 waarde)
Ademwerk is een transformerende tool om spanning los te laten en blokkades in je lichaam en geest op te ruimen. Door diep ademhalen kom je weer in contact met jezelf en activeer je je innerlijke kracht.
Prachtig online werkboek (€250 waarde)
Dit exclusieve werkboek begeleidt je door het hele programma en biedt reflecties, oefeningen en inzichten die je helpen om jouw groei vast te houden. Het is een tastbare gids naar een blijvende transformatie.
Online Academie (€2000 waarde)
Toegang tot de online academie betekent dat je alle tools en kennis binnen handbereik hebt, waar en wanneer je maar wilt. Van diepgaande lessen tot praktische oefeningen, je kunt in jouw eigen tempo werken aan je transformatie.
Je krijgt een schat aan kennis en tools om continu te blijven groeien, zelfs na het programma.
Bonus Module Self-Love (€500 waarde)
Deze bonusmodule geeft je de tools om een onwankelbare liefde voor jezelf te ontwikkelen. Zelfliefde is de kern van persoonlijke groei en succes in elk aspect van je leven.
"Wat EXPANSION mij heeft gebracht, is soms moeilijk onder woorden te brengen. Het is bijzonder wat er allemaal gebeurt. Soms lijkt het alsof er niets verandert, maar dan realiseer ik me dat er toch veel veranderingen hebben plaatsgevonden. Bijvoorbeeld, ik kan steeds beter mijn grenzen aangeven. Ik leer vaker "nee" te zeggen. Ik ben me bewuster van mijn grenzen en merk het sneller als deze overschreden worden.
Hoewel ik soms mijn grenzen nog negeer, heb ik geleerd dat dit een proces is dat tijd nodig heeft. Ik kan dit nu ook accepteren en kijk zonder oordeel naar mezelf als ik mijn grenzen overschreden heb. Bovendien ben ik me bewust van hoe goed ik me voel nadat ik mijn grenzen heb aangegeven. Ik voel veel vreugde en opluchting dat ik het gedaan heb. "
Marlies
"Ik stond al heel lang niet in contact met mezelf. Mijn hoofd had al jaren the lead waardoor de communicatie met mijn lichaam ontbrak. Ik wist dat ik in EXPANSION juist tot die diepere lagen kon komen om meer kracht, vrijheid en liefde te ervaren.
De breathworksessie(s) waren voor mij een hele bijzondere ervaringen. Ik had er nog nooit van gehoord en was totaal onder de indruk van de enorme impact het heeft op het onbewuste en lichamelijke aspect van verwerkingsprocessen.
Ik heb dit overwonnen omdat ik wist dat jullie de enige waren die mij konden helpen op een dieper niveau.
Wat zeg ik tegen anderen: wil je echt terug naar jouw basis, jouw pure zelf en dat omarmen, liefhebben, beter leren kennen en die kracht gaan voelen? Dan kunnen Wendy en Naomi jou hier echt bij helpen."
Vicky
"Wie ben ik? Wat wil ik? en welke persoon wil ik zijn? Hoe wil ik in het leven staan? Dat waren voor mij hele brandende vragen waar ik mee zat.
Door de gesprekken en de sessies ben ik veel meer bewust geworden van hoe ik reageer, wat ik doe en welke overtuigingen er achter mijn gedrag zitten. Door de bewustwording heb ik mijn mindset positief kunnen shiften.
“Je bent de creator van je eigen leven en je hebt de regie volledig zelf in handen”, was echt een AHA moment voor mezelf.
Ik zie de toekomst nu eer positief tegemoet, ben op weg om de persoon te worden die ik wil zijn. Mijn eigen authentieke zelf.
Als je echt aan jezelf wilt werken er echt voor wilt gaan. DOEN! Het levert je zoveel moois op. Besef wel dat het geen quick fix is. Je zult het zelf moeten willen en doen en dat betekent dat je toen en eerlijk naar jezelf moet zijn en dat het soms hard werken is. Maar je krijgt er zoveel moois voor terug. In mijn geval: Mezelf!"
Vivian
