GRAtis LIVE Masterclass
Grip krijgen op je eetgedrag
Zodat je weer vol zelfvertrouwen in de spiegel kunt kijken!
Of je nu je voedingspatroon wilt verbeteren, gewicht wilt verliezen, of gewoon een gezondere relatie met voeding wilt ontwikkelen, deze masterclass biedt inzichten en praktische tips om je te helpen je doelen te bereiken.
Datum: Dinsdag 23 januari 2024
Tijd 20.30 (duur 1 uur)
Grip krijgen op je eetgedrag - gratis Masterclas
In deze masterclass leer je...
- #1. Hoe je meer vrijheid rondom voeding gaat ervaren.
- #2. Hoe je eten niet meer gaat gebruiken om je emoties te verstoppen
- #3. Wat jij mag doen om blijvend die kilo's kwijt te raken
- #4. Hoe jij kunt stoppen met constant snaaien
- #5. Hoe je omgaat met cravings
- #6. Wat je kunt doen als je een dip hebt.
Ik had echt die stok nodig om wat te doen omdat het mezelf even niet lukte. Ik was moe , futloos, zat niet lekker in mijn vel. Ik ben nu veel bewuster naar eten aan het kijken, ik at al niet veel, maar blijkbaar de foute dingen. Ik merk dat ik de balans in eten en mijn gezondheid terug heb, dankzij jullie.
Chantal
Het eten was voor mij heel moeilijk. Overdag at ik vaker niet in de middag ging ik snoepen. Ik hield mezelf ook voor de gek en zei dat ik niet ongezond bezig was, als ik dan nu terug denk schrik ik wel enorm!
Mijn mindset is enorm veranderd! Ik denk veel makkelijker en ben vooral bewust bezig! Ik denk niet meer in wat niet mag/ kan maar wat kan wel en wat is goed voor mij! In een korte tijd heb ik veel resultaat bereikt, door anders te gaan denken en mijn dag in te vullen met gezond eten!
Sherley
About Naomi !
Ik ben coach en personal trainer voor vrouwen bij FEMM FSQ. Door mijn eigen journey weet ik wat een fit en krachtig lijf voor je kan betekenen. En dat is dan ook precies waar ik mijn voldoening uit haal. Van dichtbij mogen meemaken hoe vrouwen krachtiger worden in elk opzicht en hun leven transformeren is voor mij het allermooiste wat er bestaat.
© 2024 FEMM FSQ
